Viele Frauen fühlen sich um die 15. SSW besonders wohl: Sie strahlen Zufriedenheit und Entspanntheit aus und genießen die Zeit in vollen Zügen – der berühmte Schwangerschaftsglow setzt ein. Und auch in deinem Bauch tut sich in dieser Woche wieder einiges. Dein Baby übt seine ersten Reflexe: Es öffnet und schließt den Mund, es kann mit seinem Kopf nicken und mit seinen kleinen Händchen sogar schon nach der Nabelschnur greifen. Seine Leber und die Bauchspeicheldrüse beginnen mit der Produktion der Verdauungssäfte.

Dein Baby in der 15. SSW

So groß ist dein Baby in der 15. SSW:

In der 15. SSW ist dein Baby ungefähr so groß wie ein Apfel, mit einer Länge von 9 cm und einem Gewicht von 65 g.

So entwickelt sich dein Baby in der 15. Schwangerschaftswoche:

In der Gebärmutter versorgt die Plazenta den Fötus mit Sauerstoff, Nahrung und Abwehrstoffen. In der 15. SSW sind die Hornhaut, Linse und Iris in den Augen deines Kindes fertig entwickelt – nur seine Lider bleiben noch bis etwa zum 7. Schwangerschaftsmonat verschlossen.  

Wenn dein Baby wach ist, bewegt es sich nun ordentlich. Es streckt sich und trainiert seine Muskeln. Der kindliche Stoffwechsel läuft auf Hochtouren, alle Nährstoffe, die du ihm über die Nabelschnur zur Verfügung stellst, werden ins Wachstum investiert. Dein Baby hat sogar vielleicht schon damit begonnen, am kleinen Daumen zu nuckeln, dessen kleine Rillen sich später zum individuellen Fingerabdruck entwickeln.

Um den Zeitpunkt der 15. SSW kann dein Baby jetzt erstmals Geräusche wie Herzschlag, Stimme und dein Verdauungssystem hören. Dein Kleines kann auch gedämpfte Geräusche von der Außenwelt wahrnehmen.

Schwangerschaftsglow

Vielleicht wirst du momentan besonders häufig auf deine tolle Ausstrahlung angesprochen. Für viele werdende Mütter hat nun die Wohlfühlphase begonnen und so strahlen sie buchstäblich über das ganze Gesicht. Dazu kommt, dass kleine Fältchen im Gesicht durch erste Wassereinlagerungen geglättet werden und dich in der 15. SSW gesund, entspannt und glücklich aussehen lassen.

Energie im 2. Trimester

Viele Frauen sind zwischen dem 3. und 6. Schwangerschaftsmonat voller Energie, aber natürlich ist jede Schwangerschaft individuell. Vielleicht verspürst du den Wunsch, neue Vorhänge zu kaufen oder die Wohnung teils neu einzurichten – jetzt ist dafür genau die richtige Zeit. Für dieses natürliche Verlangen nach Nestbau hast du jetzt genug Energie. Und je eher du mit diesen Aktivitäten beginnst, umso mehr Zeit bleibt, alle Arbeiten in Ruhe zu erledigen, bevor dir der Bauch dabei im Weg ist.

Für deine To-Do-Liste: Schwangerschaftskleidung kaufen

Ab sofort werden die Hüften runder und die ersten Hosen zu eng. Ein guter Grund, erstmalig in der „Mama-Abteilung“ shoppen zu gehen oder durch Second-Hand Läden zu stöbern.

Der Aptaclub-Gesundheitstipp für die 15. SSW

Gesunde Ernährung im 2. Trimester

Ab dem 4. Monat benötigst du pro Tag etwa 250 kcal mehr als bisher. Das entspricht ungefähr einem Vollkornbrot mit einem Kräuteraufstrich. Diäten sind ebenso untersagt wie übertriebene Mengen an Süßigkeiten. Ausgewogene Ernährung bedeutet, dass du gesunde Kost zu dir nehmen und gelegentlich auch mal naschen darfst.