Schwangerschaft
      SSW 11
      SSW 11

      Haut und Haare deines Babys beginnen zu wachsen.

      SSW 11

      Woche 11

      In der 11. SSW hat dein Baby ungefähr die Größe einer Feige, ist also etwa 4 cm lang.

      ,
      Größe 4 cm Gewicht 7 g

      Dein Baby in der 11. SSW

      In der 11. SSW hat dein Baby ungefähr die Größe einer Feige, ist also etwa 4 cm lang.

      Babys Brustkorb schließt sich nun um sein kleines Herz. Die Gesichtsknochen sind jetzt auch schon vorhanden. Haut und Haare deines Babys beginnen zu wachsen. Finger und Zehen verlieren langsam ihre Zwischenhäute und die Ohrknospen nehmen langsam die vertraute Form eines Ohrs an.

      Innerhalb von 11 Wochen haben sich das Gehirn, die Lunge, die Leber und die Nieren gebildet. Jedoch werden sich die verschiedenen Körpersysteme während der gesamten Schwangerschaft weiterentwickeln.

      Aptamil pregnancy calendar week 11 emotional

      Deine 11. SSW

      Auch wenn man dir äußerlich noch nicht viel ansieht, dein Körper ist in ständiger Veränderung während der gesamten Schwangerschaft und das kann ganz schön fordernd sein. Eines der weniger bekannten Schwangerschaftssymptome kann plötzliche Ungeduld sein. Diese ist meist vorübergehend, ein guter und sinnvoller Schutz vor Überforderung und hilft dir dabei, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Gönne dir Ruhe und verlange nicht zu viel von dir selbst. Denke daran, deine eigenen körperlichen Bedürfnisse von Anfang an ernst zu nehmen. Denn nur so kannst du eine stabile und solide Grundlage für die Schwangerschaft und die folgende Zeit mit deinem Neugeborenen schaffen.  

      Sollte dir öfters schwindelig sein, kann das daran liegen, dass dein Körper mit dem Transport der erhöhten Blutmenge gelegentlich überfordert ist. Spaziergänge an der frischen Luft helfen deinem Kreislauf auf die Sprünge.

      Tipps zur richtigen Ernährung in der Schwangerschaft

      Verstärkte Hungergefühle, die jetzt auftreten können, sind die Folge deines gestiegenen Nährstoffbedarfs. Von nun an heißt es aber nicht „doppelt so viel“, sondern „doppelt so gut“ zu essen.

      Durch den geänderten Hormonhaushalt wird der Darm träger. Vielleicht wirst du sogar von Verstopfung geplagt. Ballaststoffe in Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten sowie ausreichend Flüssigkeit bringen den Darm wieder in Schwung.

      Tipp - Vitamin C Zufuhr

      Nimm jetzt besonders reichlich  Vitamin C durch deine Ernährung auf. Vitamin C ist wichtig, da es zur Herstellung von Kollagen zuständig ist. Denn dieses wiederum hilft bei der Bildung von Haut, Knochen, Zähnen und Muskeln Ihres Babys. Gute Vitamin-C-Quellen sind natürlich Obst, aber auch Brokkoli, Spinatblätter und Tomaten.

      Schwangerschaftsrechner

      Frau hält Schwangerschaftstest in der Hand und fragt sich: In welche Schwangerschaftswoche bin ich?

      Schwangerschaftsrechner

      Du bist dir nicht sicher, in welcher Woche du schwanger bist? Kein Problem. Gib einfach den ersten Tag der letzten Periode oder den von deiner Gynäkologin bzw. deinem Gynäkologen errechneten Geburtstermin in unseren Schwangerschaftsrechner ein.

      Schwangerschaftswoche berechnen

      Geburtsterminrechner

      Frau hält ihren Babybauch und zeigt ein Herz

      Geburtsterminrechner

      Herzlichen Glückwunsch, du bist schwanger! Ganze 40 Wochen dauert die Schwangerschaft, bis du dein Baby in den Armen halten kannst. Du willst wissen, wann dein Baby voraussichtlich zur Welt kommt? Mit unserem Geburtsterminrechner kannst du schnell und einfach deinen voraussichtlichen Geburtstermin berechnen. Erfahre hier deinen errechneten Entbindungstermin!

      Jetzt Geburtstermin berechnen!

      Werde Mitglied im Aptaclub!

      Baby mit Schnuffeltuch

      Jetzt im Aptaclub registrieren und GRATIS Willkommensgeschenk sichern!

      Registriere dich jetzt im Aptaclub und erhalte

      • das süße Aptaclub Schnuffeltuch als Willkommensgeschenk für die Registrierung
      • wertvolle Informationen zu deiner Schwangerschaft und deinem Baby per E-Mail
      • Überraschungspäckchen mit kleinen Geschenken im Laufe deiner Reise mit uns
      • GRATIS Produktproben
      Jetzt registrieren

      Jetzt im Aptaclub registrieren und GRATIS Willkommensgeschenk sichern!

      Registriere dich jetzt im Aptaclub und erhalte

      • das süße Aptaclub Schnuffeltuch als Willkommensgeschenk für die Registrierung
      • wertvolle Informationen zu deiner Schwangerschaft und deinem Baby per E-Mail
      • Überraschungspäckchen mit kleinen Geschenken im Laufe deiner Reise mit uns
      • GRATIS Produktproben
       
      Jetzt registrieren

      Das könnte dich auch interessieren:

      Wir sind für dich da!

      Hast du Fragen? Unsere Aptaclub Elternservice-Expertinnen sind gerne für dich da.