Das Kreislaufsystem beginnt sich zu bilden

Dein Baby hat nun ungefähr die Größe eines Sesam-Samens, ist also 0,2–0,3 cm groß. Babys Herz beginnt jetzt mit 100 bis 120 Schlägen pro Minute zu schlagen. Es schlägt also in etwa doppelt so schnell wie dein eigenes Herz. Erste Blutgefäße und Zellen mit unterschiedlichen Funktionen entstehen. Diese bilden die Grundlage für Gehirn, Rückenmark und Sinnesorgane deines Babys. Dein Kleines bekommt jetzt auch langsam eine erkennbare Gestalt.

Du, als Mutter, beginnst in der 5. SSW vielleicht schon deine Schwangerschaft zu bemerken: Die Periode bleibt aus, du fühlst dich oft müde und hast ein starkes Spannungsgefühl in der Brust. Das sind die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft. Vielleicht hast du bisher leichte Blutungen bemerkt. Diese sind in den meisten Fällen ein harmloses Symptom der Schwangerschaft. Frage dennoch bei jeglichen Blutungen deinen Arzt oder deine Hebamme, um sicher zu gehen, dass alles in Ordnung ist.

Der Herzschlag einer aktiven Mutter hat das Potenzial, die Herzfrequenz des Babys zu senken und so dessen Herzfrequenzvariabilität zu erhöhen. Diese Kennwerte gelten als Hinweis auf ein gesundes Herz. Eine Studie von 2009 hat beispielsweise gezeigt, dass in der 36. Schwangerschaftswoche die Herzfrequenz von Babys sportlicher Mütter deutlich niedriger war, als die der Babys von eher gemächlichen Müttern. Sportliche Betätigung während der Schwangerschaft kommt somit nicht nur dir, sondern auch deinem ungeborenen Kleinen zu Gute.

Sollte deine Schwangerschaft noch nicht offiziell vom Arzt bestätigt worden sein, kann es in der 5. SSW langsam Zeit werden.

Mit der darauffolgenden 1. Vorsorgeuntersuchung bekommst du einen Mutterpass und, falls gewünscht, eine kostenpflichtige Schwangerschaftsbescheinigung für deinen Arbeitgeber und die Krankenkasse.

Eine Schwangerschaft ist unglaublich aufregend. Gleichzeitig gibt es jedoch viele Dinge, an die man vor und nach der Geburt denken muss. Wir haben dir die wichtigsten Schritte pro Trimester in unserer Checkliste: Organisatorisches in der Schwangerschaft zusammengefasst.