Das Wichtigste in Kürze

• Die Darmflora spielt eine zentrale Rolle bei der Entwicklung des Immunsystems von Babys.
• Die Übertragung beginnt bei der Geburt und erfolgt vor allem über den Geburtskanal und Muttermilch.
• Nach einem Kaiserschnitt erhalten Babys weniger Bifidobakterien und entwickeln ihre Darmflora später.
• Muttermilch fördert den Aufbau einer bifidoreichen Darm-Mikrobiota besonders wirksam.
• Verschiedene Faktoren wie Antibiotika, Infekte, Allergien oder Hygiene können das Gleichgewicht der Darmflora stören.

Was sind Bifido-Bakterien?

Bifido-Bakterien kommen natürlicherweise im Darm von Säuglingen vor und sind neben vielen weiteren Bakterien Bestandteil der Darm-Mikrobiota – auch Darm-Flora genannt. Darunter versteht man die natürliche Besiedlung von Bakterien im Darm.

Eine Vielfalt an gesunden Darmbakterien im Magen-Darm-Trakt und eine ausgeglichene Zusammensetzung der Darm-Mikrobiota ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden.¹ Besonders Bifido-Bakterien spielen eine zentrale Rolle: Sie fördern die Darmgesundheit und unterstützen die Entwicklung und Reifung des Immunsystems.^{1 6 7}

Bereits vor, während und nach der Geburt siedeln sich die ersten ganz typischen Bakterien im Darm von Babys an – darunter auch die Bifido-Bakterien. In der Darm-Mikrobiota von vaginal entbundenen, gesunden gestillten Säuglingen sind sie besonders ausgeprägt.^{1 2 3}

Bifido-Bakterien werden von der Mutter auf das Baby übertragen. Babys nehmen unter anderem Bifido-Bakterien natürlicherweise bei der vaginalen Geburt über den Geburtskanal auf – und auch beim Stillen über die Muttermilch. Diese enthält nicht nur nützliche Bakterien, sondern auch spezielle Ballaststoffe, die im Dickdarm als Nahrung dienen und das Wachstum dieser Bakterien fördern.¹

Wie beeinflussen Bifido-Bakterien die Entwicklung und Gesundheit meines Babys?

Ein Großteil der Immunzellen (70-80%) befindet sich im Darm. ^{1 5} Da diese von den dort angesiedelten Bakterien stark beeinflusst werden, tragen auch die Bifido-Bakterien wesentlich zur Entwicklung und Reifung des Immunsystems bei und unterstützen so langfristig die Gesundheit von Babys und Kindern.^{1 6 7}

Besonders entscheidend ist dabei die frühe Säuglingszeit ^{1 8 9}:

Hier findest du weitere nützlich Infos zur Entwicklung des Immunsystems deines Babys.

Was kann ich tun, um die Entwicklung der Darm-Mikrobiota zu fördern?

• Eine typische ausgeglichene Darm-Mikrobiota von Babys orientiert sich an der von gesunden, gestillten Babys nach einer Vaginalgeburt und enthält viele Bifido-Bakterien.²
• Bei Kaiserschnitt geborenen Babys fehlt der erste Kontakt zu Bifido-Bakterien aus dem Geburtskanal. Dabei können Bifido-Bakterien auch aus weiteren Quellen aufgenommen werden.
• Bei Neugeborenen, die per Kaiserschnitt auf die Welt kamen, erfolgt die natürliche Besiedlung mit Bifido-Bakterien zu einem späteren Zeitpunkt. Kaiserschnitt geborene Babys nehmen eher die Hautbakterien der Mutter auf. Sie haben anderen Bakterien im Darm als vaginal geborene Säuglinge.
• Die Besiedlung mit Bifido-Bakterien kann durch die Ernährung mit Muttermilch unterstützt werden.² Muttermilch ist grundsätzlich für alle Babys – auch nach einer Kaiserschnittgeburt – die beste Ernährung. Muttermilch enthält Bakterien, z.B. Bifidobakterien, die sich im Darm der Babys ansiedeln. Das ist besonders wichtig für Babys nach einer Kaiserschnittgeburt. ^{1 5}
• Muttermilch beinhaltet nämlich darüber hinaus auch besondere Ballaststoffe, die unverdaut in den Dickdarm gelangen und dort diese nützlichen Bakterien ernähren, damit sie sich vermehren können.¹

Falls du nicht stillen möchtest oder kannst, sprich bitte mit deiner Klinik, deiner Hebamme oder deinem Kinderarzt/deiner Kinderärztin darüber, welche Säuglingsnahrung für dein Baby geeignet ist.

Welche Faktoren können die Entwicklung der Darm-Mikrobiotika stören?

Die Zusammensetzung der Darm-Mikrobiota von Säuglingen wird unter anderem beeinflusst durch²:

• Umweltfaktoren, Hygiene
• Entbindung: Vaginalgeburt vs. Kaiserschnitt
• Antibiotikabehandlung
• Magen-Darm-Infekte, Durchfall
• Allergien
• Ernährung
• Kita Besuch, Anzahl der Geschwister

Wenn die Entwicklung einer typischen Darm-Mikrobiota gestört wird, kann ein Ungleichgewicht entstehen mit weniger guten und nützlichen gesunden Bakterien. Dabei sind meist die Bifido-Bakterien betroffen, deren Anzahl und Vielfalt dann geringer ist.

Dies ist – wie bereits erwähnt – beispielsweise bei einer Kaiserschnittgeburt der Fall. Säuglinge, die per Kaiserschnitt zur Welt kommen, passieren nicht den Geburtskanal; ihnen fehlt also der Kontakt u.a. zu Bifido-Bakterien aus dem Vaginalsekret.¹

Ein gesunder Darm mit einer ausgeglichenen Darm-Mikrobiota ist für alle Babys wichtig, da sie u.a. zu weniger Infektionen, Magen-Darm-Beschwerden wie Störungen der Verdauung, Allergien, Ekzemen und Übergewicht führt.²

Hier erfährst du mehr über die Verdauung deines Babys, sowie über typische Verdauungsbeschwerden.