Geburt
      Mutter und Neugeborenes liegen gemeinsam im Bett
      Die Geburt

      Die natürliche Geburt

      Mutter und Neugeborenes liegen gemeinsam im Bett

      Der Ablauf einer natürlichen Geburt ist immer derselbe. Man unterscheidet drei Phasen: die Eröffnung, die Austreibung und die Nachgeburt-Phase.

      Die Eröffnung

      In der Eröffnungsphase führt die Wehentätigkeit dazu, dass sich der Muttermund öffnet und das Köpfchen langsam tiefer in das Becken eintritt. Das dauert bei der ersten Geburt ungefähr 8 bis 10 Stunden, kann aber auch kürzer oder länger sein. Kontraktionen, die anfangs ungefähr 15 bis 20 Sekunden gedauert haben, halten jetzt etwa 1 Minute an und kommen etwa alle 2 – 4 Minuten. Mit der in der Geburtsvorbereitung erlernten Atemtechnik (Bauchatmung) kannst du den Schmerz gut beherrschen. In den Wehenpausen kannst du dich erholen und neue Kräfte sammeln. Gegen Ende der Eröffnungsphase kommt es gewöhnlich zum Blasensprung. Der Muttermund ist zu diesem Zeitpunkt meist 10 cm geöffnet.

      Die Austreibung

      Wenn der Muttermund vollständig geöffnet ist, beginnt die Austreibungsphase, die so genannten Presswehen. Die meisten Frauen empfinden einen starken Drang, (wie zum Stuhlgang) während dieser Kontraktion mitzuschieben. Durch aktive Mitarbeit kannst du während der Presswehen Erleichterung verschaffen und die Pressperiode verkürzen. Insgesamt dauert diese Phase bei der Geburt des ersten Kindes ungefähr 30 Minuten.

      Nachgeburt-Phase

      In der Nachgeburt-Phase, in der du bereits das Bonding mit deinem Baby genießen konntest, erfolgt die „Geburt“ des Mutterkuchens (Plazenta). Erst damit ist die Geburt beendet.

      Schmerzen müssen nicht sein

      Jede Frau empfindet individuell. Vielleicht hast du dir fest vorgenommen, auf Schmerzmittel im Sinne einer natürlichen Geburt zu
      verzichten. Viele Frauen ändern diese Einstellung während der Geburtssituation. Es gibt viele verschiedene geburtserleichternde, komplementär oder schulmedizinische Maßnahmen. Für eine natürliche Geburt wählst du eine möglichst selbstbestimmte Geburt in aufrechter Geburtsposition, oder in der Badewanne, mit möglichst geringem medikamentösem Einsatz. Eine Form der Schmerzausschaltung, die auch beim Kaiserschnitt zur Anwendung kommt ist die Epiduralanästhesie, auch Kreuzstich genannt. Über die möglichen Formen einer Geburtserleichterung berät dich deine Gynäkologin bzw. dein Gynäkologe oder deine Hebamme gerne.

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