Schwangerschaft
      Frau hält ihren Babybauch
      Gesundheit & Wohlbefinden

      Die schönen Seiten der Schwangerschaft

      Frau hält ihren Babybauch

      Schwanger sein kann so schön sein! Gerade ab dem 4. Monat beginnt für die meisten Frauen eine Zeit voller positiver Überraschungen. Wir haben die Top 7 für Sie zusammengestellt:

      Stimmungsschwankungen, Schwangerschaftsbeschwerden, Essgelüste – über die weniger angenehmen Seiten der Schwangerschaft wird viel geschrieben. Dabei gerät oft aus dem Blickwinkel, wie viel Freude eine Schwangerschaft bereiten kann – gerade ab dem 4. Schwangerschaftsmonat, wenn die Schwangerschaftsübelkeit nachlässt. Viele Frauen fühlen sich dann besonders wohl in ihrer Haut.

      1. Schönes, glänzendes Haar

      Durch die Hormonumstellung wirken die Haare vieler Schwangerer oft dicker und glänzender. Der Körper schüttet nämlich während der Schwangerschaft mehr Progesteron aus – das ist ein Hormon, das den natürlichen Haarverlust bremst. Lesen Sie hier, wie Sie Ihre Haare in der Schwangerschaft am besten pflegen.

      2. Der gefeierte "Glow"

      Sie werden jetzt sicherlich öfter zu hören bekommen, Sie würden von „innen heraus leuchten". Es mag sein, dass die Vorfreude Sie strahlen lässt – möglicherweise hat aber auch Ihre Haut ihren Anteil daran. Die Haut ist nämlich ab dem 2. Drittel der Schwangerschaft besonders gut durchblutet, was Ihnen eine schöne Ausstrahlung verleiht.

      3. Immer ein Sitzplatz

      Sobald Ihr Babybauch sichtbar wird, werden Sie es merken: Die Leute sind freundlicher zu Ihnen. Im Bus oder in der U-Bahn macht man Ihnen sofort einen Sitzplatz frei, fremde Menschen bieten sich beim Einkaufstaschen tragen an, man lächelt Ihnen auf offener Straße zu. So schön kann das Leben sein!

      4. Verwöhnprogramm, ja bitte!

      Ihr Partner wird Ihnen alles abnehmen wollen, um Sie und Ihr Baby zu schonen. Selbst hartgesottene Machos bemühen sich ganz besonders, ihren schwangeren Frauen Gutes zu tun, dies und jenes für sie zu erledigen, sie liebevoll zu umsorgen. Lassen Sie sich auf Händen tragen – Sie haben es verdient!

      Massagen in der Schwangerschaft tun nicht nur Ihnen sondern auch Ihrem Baby gut. Sie können Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen und eine engere Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen. Erfahren Sie hier mehr dazu. 

      5. Schlemmen ohne Reue

      Viele denken, dass sie in der Schwangerschaft „für zwei“ essen sollten. Das stimmt aber nicht – Schwangere sollten auf die Qualität der Ernährung achten, d.h. viel Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, Fisch, Milch und Milchprodukten legen. Lesen Sie hier mehr zu gesunder und ausgewogener Ernährung in der Schwangerschaft. 

      6. Ein Dekolleté, das stolz macht

      Nicht nur der Brustumfang, sondern auch die Form Ihrer Brüste verändert sich in der Schwangerschaft, da die Milchdrüsen sich auf das Stillen vorbereiten. Schon ab der 6. Schwangerschaftswoche fangen die Brüste an zu wachsen. Auch im zweiten Schwangerschaftsdrittel vergrößern sich die Brüste weiter. Es ist keine Seltenheit, dass werdende Mütter im Laufe der Schwangerschaft 2 BH-Größen mehr brauchen. Genießen Sie diesen „Push-up"-Effekt und zeigen Sie ruhig Ihr schönes Dekolleté.

      7. Freude am Nestbau

      Es ist völlig normal, dass Sie für Ihr Baby ihr Zuhause so perfekt und schön wie möglich vorbereiten wollen. Schon das Besorgen der Erstausstattung macht großen Spaß: Die niedlichen Babykleider, hier ein Kuscheltier, dort ein Mobile fürs Kinderzimmer. Und oft wird auch wie wild geputzt und dekoriert. Der Nestbau macht sehr produktiv! Sie sehen, dies könnte sprichwörtlich die schönste Zeit Ihres Lebens werden. Genießen Sie also jeden Tag Ihrer Schwangerschaft und lassen sich von möglichen „Schwangerschaftsbeschwerden" nicht entmutigen!

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