Rezepte für Schwangere

Energie-Bällchen mit Himbeer, Mandel und Kakao

Wenn du Lust auf Schokolade oder Pralinen hast, versuchst du das nächste Mal unser Rezept für gesündere Energie-Kugeln!

Mit wertvollen Datteln, Mandelmus und Kakao sind diese Energie-Bällchen ein gesunder Genuss während der Schwangerschaft.

Diese Kraftpakete enthalten durch Himbeeren reichlich Vitamin C und Folsäure. Datteln, Nüsse und Haferflocken liefern Ballaststoffe.

Zutaten

Alle Zutaten im Mixer oder der Küchenmaschine zu einer Masse verarbeiten.

Aus der Masse Kugeln formen.

Für 30 min in den Kühlschrank stellen.

Genießen!

Wie wäre es mit unserem Apfel-Birnen-Porrdige für einen gesunden Start in den Morgen oder einem leckeren Heidelbeer-Crumble als Kuchen-Alternative?

Falls es etwas mehr seind darf, schau gerne bei unseren Rezepten für die Schwangerschaft vorbei.

Wenn du in der Schwangerschaft trainierst, dann trainiert dein Baby mit.

Fragen zum Reisen in der Schwangerschaft wie zum Beispiel „Kann reisen meinem Baby schaden?“ oder „Bis wann darf ich fliegen?“ sind ein großes Thema.

Was du beruhigt weiter essen kannst oder auch nicht, erfährst du hier.

Hast du Fragen? Unsere Aptaclub Elternservice-Expertinnen sind gerne für dich da.