Rezepte für Schwangere
Selbstgemachte Müsliriegel
Haferflocken sind voller Eisen, Folsäure und Ballaststoffe.
Zutaten
2 Portionen
- 4 EL Butter
- 4 EL Honig
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 2/3 Tasse gehackte Früchte
- 1/4 Tasse Puffreis
Zubereitung
Butter schmelzen und in einer Schüssel mit dem Honig mischen.
Haferflocken, Puffreis und Früchte unterrühren.
Masse in einer eingefetteten Pfanne braten, abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. Fertig!
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