Rezepte für Schwangere

Selbstgemachte Müsliriegel

Haferflocken sind voller Eisen, Folsäure und Ballaststoffe.

Zutaten

2 Portionen

4 EL Butter
4 EL Honig
1/2 Tasse Haferflocken
2/3 Tasse gehackte Früchte
1/4 Tasse Puffreis

Zubereitung

Butter schmelzen und in einer Schüssel mit dem Honig mischen.

Haferflocken, Puffreis und Früchte unterrühren.

Masse in einer eingefetteten Pfanne braten, abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. Fertig!

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