Rezepte für Schwangere

Holunderblüten-Mocktail

Du suchst noch nach einem kühlen Erfrischungsgetränk für heiße Sommertage? Wie wäre es mit unserem alkoholfreien Holunderblüten-Mocktail? Dieses herrliche Getränk kann ganz einfach und schnell zubereitet werden!

Zutaten

5 frische Minzblätter
1 ganze Limette
25 ml Holunderblütensirup
50 ml prickelndes Mineralwasser
Eiswürfel (optional)

Zubereitung

Zitronenmelisse in ein Glas geben und Limette darüber auspressen.

Holunderblütensirup und Mineralwasser hinzugeben. Schließlich alles miteinander verrühren.

Ein perfektes Erfrischungsgetränk für den Sommer!

In der Schwangerschaft wird empfohlen, nicht mehr als 2 Gläser dieses Getränks pro Tag zu trinken.

Noch mehr Inspiration?

Probiere unseren alkoholfreien Mango-Margarita als weitere alkoholfreie Alternative während der Schwangerschaft oder eines unserer anderen Rezepte für Schwangere.

Werde Mitglied im Aptaclub!

Das könnte dich auch interessieren:

Die optimale Ernährung in der Schwangerschaft

Die einzigartigen neun Monate der Schwangerschaft sind die ideale Zeit, um den eigenen Essalltag bewusst gesünder zu gestalten. Es gilt nicht doppelt so viel, sondern doppelt so gut zu essen.

JETZT LESEN