Vater und Kind draußen
Forschung

Die Widerstandskraft deines Kindes

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Kinder auf die Zukunft vorbereiten: Mit Widerstandskraft und einem starken Immunsystem

Unsere Kinder werden heute in eine Welt geboren, die sich ständig weiterentwickelt und verändert. Auf sie warten viele Chancen, aber auch so manche Herausforderung. Deshalb ist es gut, wenn dein Kind auf dem Weg in die Zukunft Widerstandskraft und ein starkes Immunsystem im Gepäck hat. Davon profitiert es von Anfang an und ein Leben lang. 

Warum ist Widerstandskraft so wichtig?

Widerstandskraft ist wichtig, weil sie es unseren Kindern ermöglicht, selbstständig und flexibel mit den Erfahrungen heute und in der Zukunft umzugehen. Diese Fähigkeit ist heute bedeutsamer denn je, denn die Welt verändert sich ständig und wir wissen nicht, welche Herausforderungen auf unsere Kinder warten. Je besser die Widerstandskraft deines Kindes ausgebildet ist, desto besser ist es für zukünftige Herausforderungen gewappnet.

Wie kann man Widerstandskraft bei Kindern von Anfang an fördern?

Lass dein Kind die Welt entdecken und so viele Erfahrungen sammeln wie möglich – denn mit jeder Erfahrung wächst die Widerstandskraft. Dieser Kreislauf währt übrigens ein Leben lang. Jede Erfahrung führt zu mehr Widerstandskraft und wer viel Widerstandskraft besitzt, kann immer wieder neue Erfahrungen sammeln. Vom Babyschwimmen bis zur ersten Bergtour – jeder frühe Kontakt zu Mensch und Umwelt unterstützt diese Entwicklung.

Im Winter spielt dein Baby vielleicht zum ersten Mal im Schnee, lernt kalte Temperaturen und eine winterliche Umgebung kennen und verbringt dabei wertvolle Zeit an der frischen Luft. Später ist das Immunsystem deines Kindes durch solche Erfahrungen gestärkt für gemeinsame Ausflüge und Wanderungen, egal ob auf Frühlingswiesen, bei Sommerwetter oder Herbstwind. Schritt für Schritt entwickelt so dein Kind seine Widerstandskraft mit jeder neuen Herausforderung.

Das Immunsystem – Wichtig für frühe Erfahrungen

Eine wichtige Voraussetzung für die Entwicklung der Widerstandskraft ist ein gesundes Immunsystem. Denn es stärkt dein Kind von innen für wertvolle Erfahrungen mit der Außenwelt. Bei der Geburt ist das Immunsystem deines Babys aber noch unreif. Vielmehr entwickelt sich das menschliche Immunsystem ein Leben lang, übt und lernt dazu. Denn auch große Abwehrkräfte fangen einmal klein an.

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Abb.: Die Entwicklung des Immunsystems

 

Wesentlich geprägt wird das Immunsystem bis zum 3. Geburtstag. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung versorgt dein Kind in dieser Zeit mit allen wichtigen Nährstoffen. So kann es die Welt entdecken und sein Immunsystem optimal entwickeln – sei es durch den frühen Kontakt mit anderen Kindern, aber auch mit Kälte und Schmutz. Du kannst deinem Kind helfen, diese wichtigen Erfahrungen zu sammeln, zum Beispiel durch Spiel und Bewegung an der frischen Luft, auch wenn es kalt und nass ist, und durch eine natürliche und nicht zu sterile Umgebung.

Die Bedeutung der Ernährung für das Immunsystem

Bei der Entwicklung der Widerstandskraft spielt die Ernährung eine besonders wichtige Rolle. Die kontinuierliche Versorgung mit wertvollen Nährstoffen wie den Vitaminen A, C und D ist wichtig für ein gesundes Immunsystem. Und mit einem starken Immunsystem ist Ihr Kind bereit, die Welt zu entdecken.

Aptamils Folgenahrungen und Kindermilchen beruhen auf 40 Jahren Muttermilchforschung und ergänzen mit ihrer einzigartigen Rezeptur eine ausgewogene Ernährung. Sie enthalten die Vitamine A, C und D, die auf natürliche Weise zu einem gesunden Immunsystem beitragen.

Gib deinem Kind Widerstandskraft und ein starkes Immunsystem mit auf den Weg. Weil jede Erfahrung für die Zukunft zählt.
Aptamil unterstützt euch als Eltern dabei, euer Kind bestmöglich für die Zukunft vorzubereiten.

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