Rückenschmerzen

Kaum eine werdende Mutter bleibt gänzlich von Rückenschmerzen verschont. Sie können in jedem Abschnitt der Schwangerschaft auftreten, machen sich aber gehäuft in den letzten Wochen und Monaten vor der Entbindung bemerkbar, wenn die Muskeln und Bänder des Rückens einer sehr starken Belastung ausgesetzt sind.

Schwimmen (vor allem Rückenschwimmen), Schwangerschaftsgymnastik und das Tragen von bequemen, haltgebenden Schuhen sind gute Vorbeugungsmittel. Wer beruflich viel sitzen muss, sollte sich nur mit arbeitsphysiologisch richtigen Stühlen zufriedengeben. Bei Rückenschmerzen infolge Verspannung hilft Ruhe oder Gymnastik. Liegen ist dem Sitzen vorzuziehen, und zwar empfiehlt sich die abwechselnde, entspannte Seitenlage.
 

Bei folgenden Alarmzeichen aber sollten Sie unverzüglich Ihren Arzt aufsuchen oder ihn verständigen:

• wenn die Rückenschmerzen von Blutungen (auch ganz leicht) begleitet sind,
• wenn ein Brennen beim Wasserlassen auftritt,
• Kreuzschmerzen, die denjenigen vor oder während der Monatsblutung ähneln, können erste Zeichen des Wehenbeginns sein.
   

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