Ihr Baby ist zum Kleinkind herangewachsen. Ab dem zweiten Lebensjahr entwickelt ein Kleinkind einen schier unbändigen Forscherdrang und es will möglichst überall dabei sein – auch beim Essen. Diese Phase ist für die Ernährungserziehung besonders spannend, denn Kleinkinder sind sehr neugierig und schauen sich viel bei den Großen ab. Wichtig also: Wenn Sie selbst als Joghurt löffelndes und Gemüse knabberndes Beispiel vorangehen, haben Sie gute Karten in der Hand, dass Ihr Kind ein gesundes Essverhalten erlernen wird.
Mit dem Heranwachsen entwickelt Ihr Kind immer mehr seine eigene Persönlichkeit, seinen Charakter, und es wird auch beim Essen wählerischer. So kann es sein, dass es beispielsweise kein Gemüse mehr mag oder an manchen Tagen das Essen generell verweigert. Im Idealfall durfte sein Gaumen im 1. Lebensjahr mit einer Vielzahl an Lebensmitteln Bekanntschaft schließen. Damit es auch nach dem ersten Geburtstag bedarfsgerecht weitergeht, ist es für einen Umstieg auf die Familienkost noch zu früh. Denn Kleinkinder sind keine Erwachsenen im Miniformat.
Wir möchten Ihnen einige Tipps zur Kleinkindernährung geben, damit Ihr Kind auch weiterhin alle Nährstoffe bekommt, die es für seine gesunde Entwicklung benötigt.
Was Kleinkinder essen oder nicht essen ist nicht nur wichtig für ihre körperliche und geistige Entwicklung, sondern es wird in diesem Alter auch den Grundstein für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit im späteren Leben gelegt.
Der Ernährung im ersten Lebensjahr wird seitens der Ernährungswissenschaft große Beachtung geschenkt. Kaum ein anderes Gebiet wird so ausführlich erforscht. Es gibt daher für die Säuglingsernährung und dem Übergang zur Beikost besonders viele Empfehlungen.
Für die Ernährung nach dem 1. Geburtstag, wenn das Kind anfängt am Familientisch mitzuessen, gibt es kaum Vorgaben bzw. Leitlinien. Manche Eltern fühlen sich dadurch alleingelassen: Gab es für das 1. Lebensjahr strenge Regeln und einen festen „Fahrplan“, so ist nun alles offen – theoretisch kann das Kind ja schon (fast) alles essen wie auch Erwachsene.
Kleinkinder zwischen 1 und 3 Jahren haben ganz spezielle Nährstoffbedürfnisse. Von einigen Nährstoffen benötigen sie aufgrund des rasanten Wachstums – bezogen auf das Körpergewicht – sogar mehr als Erwachsene. Dabei haben sie einen viel kleineren Magen. Jeder Löffel, jeder Bissen muss daher eine geballte Ladung an Nährstoffen enthalten.
Rund um den ersten Geburtstag stellt sich für viele die Frage, ob es schon an der Zeit ist, auf Kuhmilch umzusteigen. Aufgrund des hohen Eiweiß- und niedrigen Eisengehalts ist Kuhmilch jedoch nicht das ideale Milchgetränk in den ersten drei Lebensjahren. Führende Kinderärzte empfehlen – sofern nicht mehr gestillt wird – kindgerecht eiweißreduzierte Milch zumindest bis zum zweiten Geburtstag zu geben.
Aptamil Junior Kindermilch ist optimal auf den Nährstoffbedarf von Kleinkindern ab dem 1. Geburtstag abgestimmt und enthält nur halb so viel Eiweiß wie Vollmilch.
Darüber hinaus enthält Aptamil Junior Kindermilch IMMUNOFORTIS® – eine einzigartige, patentierte Zusammensetzung aus Galakto- und Frukto-Oligosacchariden (GOS/FOS) plus Vitamin A, C und D, welche auf natürliche Weise zu einem gesunden Immunsystem beitragen.
Aptamil Junior Kindermilch gibt es ab ein, zwei und drei Jahren – die Zusammensetzung wächst mit Ihrem Kind und seinen Ernährungsanforderungen mit.