Bei dem rasanten Wachstum Ihres Babys ist es kein Wunder, dass auch sein Appetit größer wird und sein allgemeiner Bedarf an Energie und Nährstoffe steigt.
Auch wenn es immer öfter neugierig auf das Essen der Großen schaut, braucht es jetzt noch eine Ernährung, die voll auf seine besonderen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Spätestens nach 6 Monaten sollten Sie mindestens eine Milchmahlzeit durch einen Brei ersetzen.
Babys werden mit einem Eisenvorrat geboren, denn Eisen wird in in den ersten Monaten besonders benötigt, über die Muttermilch aber nur in geringen Mengen aufgenommen. Nach etwa sechs Monaten ist deshalb genau der richtige Moment, die Eisenvorräte Ihres Babys wieder aufzufüllen. Ein Gemüse Kartoffel-Fleisch-Brei eignet sich gut in der Anfangsphase der Beikost. Durch seinen Fleischanteil ist er besonders eisenreich und liefert viel Energie. Auch ein eisenangereicherter Milch-Getreide-Brei kann für die Beikosteinführung verwendet werden. Bei der Beikosteinführung ist die Reihenfolge, in der Sie bestimmte Nahrungsmittel geben, nicht entscheidend.
Wichtig ist, dass Sie zu Beikosteinführung Nahrungsmittel mit hohem Eisen- und Zinkgehalt (Fleisch, Getreide, Hülsenfrüchte) wählen.
Nach etwa einem weiteren Monat können Sie ruhig etwas Abwechslung auf den Speiseplan bringen. Ersetzen Sie eine zweite Milchmahlzeit durch einen Milch-Getreide-Brei. Der ist in seiner Zusammensetzung besonders reich an Eiweiß und Kalizum. Als dritte Mahlzeit bietet sich einige Zeit später ein Obst-Brei, der später durch einen Obst-Getreide-Brei ersetzt werden kann, an.
Mehr Informationen zur Beikosteinführung finden Sie in unserer Rubrik Ernährung.
Ist Ihr Baby schon an die regelmäßige Beikost gewöhnt, so können Sie verschiedene Geschmacksrichtungen, wie z. B. den Aptamil Milchbrei Banane-Grieß, ausprobieren.
Neben dem Entdecken neuer Geschmacksrichtungen ist der Übergang zu etwas festerer Kost möglich. So können Fleisch-Gemüse-Breie oder auch Milchbreie (z. B. der Aptamil Milchbrei Weizen-Hirse-Hafer) mit Stückchen gegeben werden. So geben Sie Ihrem Baby eine vielfältigere und abwechslungsreiche Ernährung und es erlernt langsam das Kauen.
Unser Ernährungsplan im 1. Lebensjahr gibt Ihnen einen Überblick über die Änderungen der Ernährung Ihres Babys in den ersten 12 Lebensmonaten. Lassen Sie Ihr Baby ruhig schon erste Löffelversuche allein wagen, sofern es Lust dazu hat.
Mit der Vielfalt seiner Kost wächst auch das Kariesrisiko Ihres Babys. Achten Sie daher auf die richtige Zahnpflege und beugen Sie so Karies vor.